ﾁｭｰﾘﾝｸﾞ備忘録？

コッソリ(～　´∀｀)～

ヒッソリ(　・∋・)

土曜日の朝練を再開しました。

体力、筋力、精神力、すべてゼロに近いので

コッソリ(～　´∀｀)～

ヒッソリ(　・∋・)

走ります。

定番コースは

サシバｺｰｽ 26キロ

(七井のﾍﾞｲｼｱ→天矢場→サシバ→左回り)

根元山平坦10キｺｰｽ ← おすすめ☆

土曜日８時はコッソリ(～　´∀｀)～はしれー

どうぞよろしく