久々の回転数MAXに挑戦してみた 負荷なし ペダルはSPD-SL ３０秒間だけ 210ｒｐｍ~214ｒｐｍ でした 固定ローラー 兼 パワー計測マシーン 兼 フィッティングマシーンのアンカーフィッティングマシーン で

柳田橋からサイクリングロードを通って宮岡橋 歩行者&自転車 専用ゾーン ( 左は車ゾーン ) ボトルの中はお湯 呑んでもよし かけてもよし 無いよりまし

コスミック と聞くと マヴィックのコスミックカーボン よりも ジャミロクワイのコスミックガール を思い出してしまうほど 好きです

７月23・24・25 は益子町の祇園際です 24・25は、エビコーサイクル臨時休業です よろしくお願いいたします

７月２０日 ( 月 ) ７時発 山へ(予定)

南ヶ丘牧場にて 素敵な方々にお会いしました。

７月２５日 那須ロングライド サポートライダー業務 → コース上のサポート＆下りの誘導 今回は、第1グループと一緒にスタート 先導車から500M位のところをキープして走る この手のイベントは、そこそこ走れる中級者がやっかい 100ｋｍ位余裕で走れるから知人…

那須ロングライドです7時には、到着するでしょう僕は、走るでしょうか補給食は、ペニーレインの那須パンとアップルパイでしょうかね那須でしょうかねやーい

・TIME できました メールが送れません ・土日 店長不在です ・日曜日は 那須ロングライド です http://nasukougenlongride.com/ 以上

ブレーキはＭＡＦＡＣ で