ゴースト イン ザ ヘルメット

2019.4.6

チューリングましこ　練

さしば周回　1名　26ｋｍ

新福寺　花の山　西明寺( ゆる坂コース )　２名　26ｋｍ  

西明寺は８分フラット　OMG

菜の花、雑草、樹、新鮮な空気と少しの羽虫を取り入れながら

気持ちよく走った

( ブラックアウト寸前で脳が誤作動しているだけかもしれないが、花畑は綺麗です )

ベー

西明寺アタックで　仕上げのヘロヘロ追い込み

頑張れなかった。　8分00秒　でも辛い、でも楽しい

コーラス　←　カンパニョーロ　→　ケンタウルス