2018.3.11
チューリングましこ 練周回
笠間コース 5名 65km
さしば周回 2名 26km
天矢場往復 1名( わたし ) 22km
城内坂ロードレース が開催。 ( 西明寺+経ヶ坂を登る10kmマラソン大会 )
に
社長がSUPERなBIKEでサポート ( カブ50cc )
私は用事がありショートコースで切り上げた。
本日の練習は天矢場までの10km往復 超短距離 ダメージは無視してGOGO!
往路は 低回転のダンシングでグイグイ走る
復路は ちょうどいいペーサーに出会い 53×12で100回転くらい
程よい刺激になりました!
帰ってきたら H様のBIKEをオーバーホール
磨きこんでおります!
U様のパーツもピカピカです!