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観測 3日目

縄跳び 400回

足首を反すタイミングが重要

ふくらはぎの強化と

瞬発力が鍛えられそう

ヒルクライムのときと似ている

合計時間 5分くらいなので 身体の負担はない

 

 

 

納車 1件

整備 4件

 

あと、メリダ 納車準備できました。

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