2018.7.21
チューリングましこ 練習会 A6名 B1名
54.2km 1h56m53s ave27.8km
まぁまぁの暑さ 6名でローテーション
平坦は
重めのギア 低回転で エコ走行
登りは
坂の前半 シッティングで高回転
坂の後半 ギアかけて腕から胸 胸の裏から腰 腰から脚 をイメージしながら
終盤、スプリントでもがいたら、リアが振れたOMG
すぐに直してばっちぐー OH!Yheeee
エビコーサイクルでは アンカーフィッティングシステムも行っておりますので
お気軽にお申し付けください。
※フィッティングは一部有料です
2018.7.8
チューリングましこ練
Aチーム 御前山コース ??km 6名
Bチーム 茂木ショート 14.7km 40m41s ave20km 3名
カワチから茂木までアップダウンはAチームと一緒 あとは....
今日はBチームを選択
途中までコース一緒なので 一本目の登りから
するするっと前に出て
グイグイっと負荷をかけて
頂上付近でドーンと一発
あとは、登り勾配だけ負荷をかけて5本くらい登って茂木到着! ゼーハー(+o+)
Aチームの皆さま 行ってらっしゃいませ!
Bチームと合流して 流して終了!
まぁ、あまりトレーニングのことよりも↓ コチラのことで頭がいっぱいでした
PIRELI P ZERO Velo 4S ¥7,700 (税別)
PIRELI P ZERO Velo 4S 25cを今日から使用
タイヤは タイオガ インナーチューブUL (ウルトラライト)
ホイールは 手組のやつ
タイヤの第一印象は、
・頑丈
・ゴムの密度が高い
・グリップする
・壮快な軽さはない
・コーナーでの安定感がある
です。
かなり、お気に入りのタイヤです。
鏡よ鏡、この益子町でいちばんキリキリしているのは誰!?
この音は、モスキートーン!?
.....ただの耳鳴りだった。
SAPIM (サピム)
のスポーク単価を計算してみると.....
CX スーパー 760 / 1本
と
CX レイ 3,600/10本セット
1本単位で計算すると
スーパー@760
レイ @360
2倍以上の差があるわけです
でも
レイ は10本セットで販売しているので スポークが余ります
リアホイールは 左右で長さが違うので さらにスポークが余ります
(前向きに考えれば予備スポーク)
(後向きに考えるとロス)
例えば
フロント20本スポーク
リア24本スポークらば
フロント2セット
リア4セット
(右2セット、左2セット)
計6セット
そして
CXレイ
3600×6セット=21600円
CXスーパー
760×44本=33440円
1.55倍です
2倍あった差が1.55倍に.......
何だか1本単位で売っているCXスーパーがお買い得な気がして来ませんか!?
スーパーお買得セールなのか!゜-゜?
誰か教えてください"*"
電動アシスト付き自転車 好評販売中でん
2018.6.23
チューリング練 鬼怒川サイクリングロード
51.9km 1h42m34s 30.3km平均 7名
エビコー→茂木 天矢場→道の駅さしば→清原ゆいのもり→柳田橋→サイクリングロード→宮岡橋→真岡→エビコー
サイクルコンピューターの台座をハンドルから撤去
本体を背中のポケットにしまって、走りながらのチラ見を禁止した。
己の感覚を頼りに
....なんとなく走る。
頭のメモリの消費が少なくて、走りに集中できる!! きがする