しばざくらコース

2017.3.25

チューリング練　７名

芝桜コース　５５ｋｍ　1ｈ59ｍ　ave２８ｋｍくらい

市貝町の芝桜公園の近くを通過する　定番コース

( 牧場近くの丘を通る新ルート )

最初の10ｋｍで達成感MAXなくらい踏んだ

あとは短い坂だけ踏んで

ながし

クリートをかかと寄りに移動させての　1ｓｔライド

足首を固定されたような違和感が強いが　踏み込みやすい　安定する

あと　フロントホイールにシューズが触れるので、

信号待ちでのスタンディングが困難に.....

概、良好！

益子 レンタサイクル

エビコーサイクルのレンタサイクル　好評　貸出中

１日　５００円　～

( 連日のレンタルもＯＫ )

今日の益子町はとても穏やかな天気で

ジャケットを脱いでも良いくらいです

当店は朝８時からの営業開始なので

朝に自転車を借りたら、先ず

『 道の駅 ましこ 』まで　ひとっ走り　

m-mashiko.com

それから、城内坂の焼き物通りを観光

そして、ランチは.....

ピザかな、蕎麦かな、トンカツかな、ハンバーガーかな、、、、、

ライド ＆ ラン

2017.3.12

チューリングましこ　は　笠間・石岡・道祖神峠へ

城内坂では　西明寺を走る　城内坂ロードレースが行われました

ブラン

リバーサイド・ハイ

烏山　那珂川町　絵本の丘美術館　川沿いライド

距離　87.5ｋｍ

時間　3ｈ30ｍ

平均　24.8ｋｍ

備考　１１名 ＋ サポートカー 1台

２９４号線を北へ　

那珂川を上る　気分は恋. . . . . 鯉

yahoo.jp

グリーンレーベル：シルヴァ F８B

シルヴァ F8B　

本体価格　￥９４，８００税別　

内装8段ギア・ベルトドラブ・フロントディスクブレーキ　( 泥除けはオプションで )

通勤／通学に　良い　です

www.bscycle.co.jp

通学用自転車情報

人気車種

アルベルト&アルベルトロイヤル

一部 完売の商品あり

詳しくは店頭まで

スタンプ・ラリー

シクロクロス みずほの ルーべ

2017.2.4.sat

チューリングましこ　３名　46ｋｍ　2ｈ30ｍ　

みずほのシクロクロス( 会場見学 )

シクロクロスとはなんぞや！！？！？！？？？！！

なぬぃ！　こんな道を、はしるのか

ア、アーレンベルグ！？

滑るし、ガタガタするし

まともに進みませんよ、　

こっちが本物

学生用自転車 販売中

只今、目下、現在、通学用自転車、予約、組み立て、納車、ラッシュ　なう(*'ω'*)

今年も、この季節がやってまいりました。

どんどん組み立てして、どんどんお納めいたします！！

ヘルメット、低床サドル、雨具、ロープ、その他　用品も　アリです

新年度に向けての点検、修理、も行っております！

よろしくお願いいたします！！！！

アンカー RL8

素敵な一台　できあがりました

Dentist

・ケーブルグリス

・ピン

・針

・千枚通し

AVEDIO

AVEDIO　VENUS α　( エヴァディオ ヴィーナス アルファ)

http://www.avedio.net/index.html

￥２４８，０００(税別)

てるてる三日坊主

ある日、指の第二関節が引っ掛かるような壁で懸垂をはじめ

３回、４回、６回、

日毎に回数を増やし

３日目から小指が腫れ

晴れて三日坊主となりました

チューリングましこ

毎週 土曜日 日曜日

朝 ８時００分

エビコーサイクル前

スタート

Ａコース ６０キロ

Ｂコース ３０キロ