芝桜コース チューリング練

2017.9.24　( 改良版 )

チューリングましこ

A　芝桜コース　10名

B　さしば周回　  2名

Bはベテラン2人で快調にサイクリング！

Aは平坦部隊が鬼牽き　集団はアタック、ブリッジ、吸収を繰り返し。

後半戦は、バテバテ組と一緒に後方待機。

３７ｋｍくらいで走り続けても、差は開いていくばかり。

後日ルートラボで調べたら、　

頑張った区間は１０km　平均37.0km   平坦だけど緩い下り勾配

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