読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
HP → http://ebikocycle.jimdo.com/

観測 6日目

運動なし

 

昨日のエア縄跳びの効果は絶大

エアなので紐に絡まらず飛び続けた

 

結果

つかれた

 

やりすぎたようだ

 

 

 

別件

 

花粉症の症状が出始めた

鼻水がでる 鼻が詰る 

改善を図るために 起床後 塩水にて鼻うがいをすると 鼻詰まりが改善された

 

結果

鼻水が止まらなくなった

鼻からの吸う花粉の量が増えて 花粉症の症状が侵攻した

 

 

鼻うがいは

寝る前だけにしようよ思いました