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2016-04-09から1日間の記事一覧

観測 24日目 チューリング 芝桜

2016.4.9 コース 芝桜コース 7名 時間 1h55m 距離 51.7km 平均 27.0km 132.6w ゆるめのライド ほとんど上ハンもって走った 30キロ以下なら風も影響ないしパワーが出やすい 気分は パリルーベ ぺダリングモニター( パワーメーター )を装備してから 私の心は…

シクロクロス 其の弐

砂まみれのブラケット シマノグリスをたっぷり塗るべきか スプレーグリスでサラッとするべきか